Det finns ingen hö i hösnuva och sällan någon höst. Namnet har hängt med sedan man trodde att det var höskörden som låg bakom, medan besvären i själva verket kommer av pollen som blåser in i näsa och ögon. Ordet lever kvar, men behandlingen har blivit betydligt bättre än på den tiden.
Vad är hösnuva och vad orsakar besvären?
Hösnuva är allergisk snuva. Immunförsvaret reagerar mot proteiner i pollenkorn som egentligen är harmlösa, och slemhinnorna i näsa och ögon svarar med inflammation. 1177 beskriver de vanliga symtomen som vattnig snuva och nästäppa, att du nyser mycket och får röda, kliande ögon som rinner.
I Sverige är det främst al, hassel, björk, gräs och gråbo som ställer till besvär. Björk och gräs står för de kraftigaste reaktionerna. Många med björkpollenallergi märker också att munnen kliar och att läpparna svider av vissa frukter, nötter och rotfrukter, en korsreaktion som beror på att proteinerna liknar varandra.
Trötthet hör till bilden och underskattas ofta. Störd nattsömn av täppt näsa gör att koncentrationen viker, och skolarbete och jobb påverkas mer av en obehandlad pollenallergi än många räknar med.
Hur skiljer jag hösnuva från en förkylning?
Klådan är den bästa ledtråden. Kliar det i ögonen, i näsan och i gommen talar det starkt för allergi. En förkylning kliar sällan, ger oftare halsont och ibland feber, och den brukar vara över på ungefär en vecka.
Tidsförloppet skiljer också. Hösnuvan kommer ungefär samma veckor varje år, förvärras utomhus och en blåsig dag, och lättar när det regnar. Sekretet förblir klart och vattnigt, medan förkylningssnuvan ändrar karaktär efter några dagar. Feber hör inte till pollenallergi, så feber talar för att något annat pågår samtidigt och bör bedömas för sig.
När under året kommer pollenbesvären?
Al och hassel startar tidigast på våren, björken följer när löven spricker ut, gräs tar vid på försommaren och sommaren och gråbo kommer sist på sensommaren. Säsongerna förskjuts några veckor beroende på var i landet du är och hur vädret varit.
Naturhistoriska riksmuseets Palynologiska laboratorium samordnar landets pollenmätningar, som görs vid mätstationer runt om i Sverige, och dagsaktuella prognoser publiceras på Pollenrapporten. Följ prognosen för ditt område och för just ditt pollenslag, så vet du när det är läge att börja med läkemedlen. Att veta att gräset toppar nästa vecka är i praktiken det som gör förebyggande behandling möjlig.
Vad hjälper mot hösnuva?
Börja i tid. 1177 anger att du kan ta receptfria allergitabletter, använda ögondroppar mot ögonbesvären och att nässpray med kortison brukar hjälpa bäst mot nästäppa, samt att behandlingen med fördel startas en till två veckor innan pollensäsongen. Nässpray med kortison behöver några dagar innan full effekt nås, vilket är skälet till att den fungerar dåligt som akutlösning. Följ anvisningen på förpackningen och fråga på apoteket om du är osäker.
Vardagsknepen gör resten. Vädra när pollenhalten är låg, skölj håret innan du lägger dig, torka inte tvätt utomhus under säsongen och använd solglasögon ute. En saltvattenlösning för näsan sköljer bort pollen från slemhinnan och kan användas fritt.
Räcker det inte kan läkaren enligt 1177 erbjuda allergivaccination, även kallad allergen immunterapi. Där får du små och ökande doser av det du är allergisk mot så att immunförsvaret successivt vänjer sig. Behandlingen pågår i flera år och föregås av en ordentlig utredning.
När ska jag söka vård för hösnuva?
De allra flesta som får pollenallergi behöver enligt 1177 inte söka vård, eftersom de oftast blir hjälpta av receptfria läkemedel. Räcker de inte finns det däremot mer att göra, och då är det värt att höra av sig. 1177 anger att du ska kontakta en vårdcentral om receptfria läkemedel inte hjälper, om ett litet barn har pollenbesvär, om du har astmasymtom med hosta eller svårt att andas, eller om du har allergibesvär under hela året.
Kontakta genast en vårdcentral eller jouröppen mottagning om du har svårt att andas, och sök på en akutmottagning om vårdcentralen är stängd. Svullnad i läppar, tunga eller svalg efter mat kräver 112 om det blir svårt att svälja eller andas, och har du en adrenalinpenna ska den användas först. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt.
Vilken vårdgivare ska jag vända mig till?
Vårdcentralen utreder de flesta pollenallergier, tar allergiprov vid behov och skriver ut behandling. Vid oklara besvär, misstänkt astma eller inför allergivaccination kan du få remiss till en allergimottagning, en astma- och KOL-mottagning eller till öron-, näs- och halsläkare. Barn bedöms på vårdcentral eller barnmottagning. Vårdgarantin ger dig kontakt med primärvården samma dag och en medicinsk bedömning inom tre dagar, samt besök i specialiserad vård inom 90 dagar.
Blir besvären så kraftiga att du inte kan arbeta gäller vanliga sjukregler: du sjukanmäler dig till arbetsgivaren, och vid längre frånvaro behövs läkarintyg och ansökan om sjukpenning hos Försäkringskassan. Besöken sker på regionens uppdrag och räknas in i högkostnadsskyddet på 1 450 kronor under tolv månader.