Trötthet

Trötthet är ett av de vanligaste skälen att söka vård och ett av de svåraste att utreda, eftersom nästan allt kan ge den. Vägen in går ändå alltid via samma dörr: vårdcentralen, där en grunduppsättning prover och några riktade frågor sorterar bort det mesta. Här ser du hur utredningen brukar gå till, vad den kostar och när tröttheten inte ska vänta.

Sök vård direkt om

  • Du är trött och har samtidigt ont i bröstet, är mycket andfådd eller känner dig mycket dålig. Ring 112.
  • Du har tankar på att inte vilja leva. Sök hjälp genast på en psykiatrisk akutmottagning eller en akutmottagning. Ring genast 112 om du eller någon i din närhet har allvarliga tankar på att ta sitt liv.
  • Du är så trött att du inte klarar av din vardag, eller tröttheten har hållit i sig ett par veckor och blir värre. Kontakta en vårdcentral.
  • Du är trött och har samtidigt feber som inte går över, går ner i vikt utan att ha ändrat något, eller har andra besvär som oroar dig.
  • Någon har lagt märke till att du har andningsuppehåll när du sover, eller du somnar oavsiktligt på dagen, till exempel bakom ratten.

Ring 112 vid livshotande tillstånd. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller läs mer på 1177.se.

Vem ska jag vända mig till?

VårdcentralSe mottagningarInternmedicinSe mottagningarEndokrinologiSe mottagningarSömnklinikSe mottagningarPsykologSe mottagningar

Är du osäker på vart du ska vända dig, ring 1177 för rådgivning. Vid besvär som pågått länge eller förvärras är vårdcentralen oftast rätt första kontakt.

Trötthet är ett symtom som får dålig respekt, både av den som har det och ibland av den som ska utreda det. Den kryper på under månader, förklaras med årstiden eller åldern, och när den väl utreds har den ofta funnits längre än man mindes. Den här sidan handlar om vägen genom vården. Vad trötthet kan bero på beskrivs på symtomsidan om trötthet.

Vilken vårdgivare ska jag träffa vid trötthet?

Vårdcentralen är rätt start i praktiskt taget alla fall. Där kan både det kroppsliga och det psykiska bedömas i samma besök, prover tas på plats, och läkaren avgör vad som behöver utredas vidare.

Därifrån går vägarna åt olika håll beroende på vad som hittas. Sömnmottagning vid misstänkt sömnapné, endokrinologi vid hormonella orsaker, internmedicin vid bredare utredning, och psykolog eller kurator när nedstämdhet, ångest eller långvarig stress dominerar bilden. Alla dessa nås via remiss eller via primärvårdens egna resurser.

Vad utreds vid ett första besök?

Berättelsen väger tyngst. När började det, kom det gradvis eller plötsligt, sover du och vaknar du utvilad, har vikten ändrats, hur ser vardagen ut och vilka läkemedel använder du? Många läkemedel ger trötthet som biverkan, och det är ofta det snabbaste svaret att hitta.

Därefter följer undersökning och prover. En vanlig grunduppsättning omfattar blodvärde, järnvärden, sköldkörtelprov, blodsocker, njur- och leverprover samt inflammationsprov. Provsvaren tolkas tillsammans med hur du mår, eftersom ett värde strax utanför referensintervallet inte automatiskt förklarar tröttheten.

Vad kostar det?

Läkarbesök på vårdcentral kostar 200 till 400 kronor och specialistbesök 200 till 460 kronor 2026. Båda räknas mot högkostnadsskyddet på 1 450 kronor under tolv månader, sedan får du frikort. Provtagning ingår i patientavgiften inom regionens vård.

En privat hälsokontroll med brett provpaket kostar ofta flera tusen kronor och räknas inte mot frikortet. Som första steg ger den sällan mer än vårdcentralens riktade prover, eftersom ett brett paket utan frågeställning ofta ger avvikande värden som inte betyder något. Fråga i så fall vad paketet innehåller och vem som tolkar svaren.

När misstänks sömnapné, och hur utreds det?

Tre signaler återkommer: någon har lagt märke till att du har andningsuppehåll när du sover, du snarkar kraftigt och vaknar utan att känna dig utvilad, eller du somnar oavsiktligt på dagen. Den sista är också en trafiksäkerhetsfråga.

Utredningen görs med en sömnregistrering, ofta hemma över en natt med utrustning du får med dig. Du kommer dit via remiss efter en bedömning på vårdcentralen. Kraftig snarkning och sömnsvårigheter i övrigt gås igenom på sidan om sömnproblem.

Vad händer om proverna är normala?

Det är ett vanligt och ofta viktigt besked. Normala prover utesluter en rad kroppsliga orsaker, och då riktas blicken mot sömn, stress, återhämtning, rörelse, alkohol och psykisk hälsa. Långvarig stress ger fysisk trötthet som inte går över av en helg med sovmorgon.

Behandlingen ser då annorlunda ut: samtalsstöd, arbetsanpassning, sömnvanor och gradvis återuppbyggd aktivitet. Är stressen det dominerande finns hela vårdkedjan beskriven på sidan om stress och utmattning. Att proverna är normala betyder aldrig att besvären inte är verkliga.

När ska trötthet bedömas akut?

Rutan högst upp gäller. Ring 112 vid trötthet tillsammans med bröstsmärta, uttalad andfåddhet eller en känsla av att vara mycket dålig.

Har du tankar på att inte vilja leva ska du söka hjälp genast på en psykiatrisk akutmottagning eller akutmottagning, och ring 112 vid allvarliga tankar på att ta sitt liv. Trötthet tillsammans med feber som inte går över, oförklarlig viktnedgång eller andra besvär som oroar dig ska bedömas snarast. Ring 1177 om du är osäker på vårdnivå.

Vanliga undersökningar och behandlingar

Vanliga frågor om trötthet

Vem ska jag träffa vid långvarig trötthet?

Vårdcentralen är rätt start i praktiskt taget alla fall. Där tas en grunduppsättning prover, blodtryck och vikt kontrolleras och läkaren går igenom sömn, stress, läkemedel och livssituation. Utifrån det avgörs om något behöver utredas vidare hos specialist, sömnmottagning eller psykolog.

Vilka prover tas vid trötthet?

En vanlig grunduppsättning omfattar blodvärde, järnvärden, sköldkörtelprov, blodsocker, njur- och leverprover samt inflammationsprov. Vilka som läggs till beror på din berättelse och undersökningen. Provsvaren tolkas alltid tillsammans med hur du mår, eftersom ett värde strax utanför referensintervallet inte automatiskt förklarar tröttheten.

Vad kostar utredningen?

Läkarbesök på vårdcentral kostar 200 till 400 kronor och specialistbesök 200 till 460 kronor 2026, och båda räknas mot högkostnadsskyddet på 1 450 kronor under tolv månader. Provtagning ingår i patientavgiften inom regionens vård. En privat hälsokontroll med provpaket kostar ofta flera tusen kronor och räknas inte mot frikortet.

Lönar det sig att köpa en privat hälsokontroll?

Sällan som första steg. Ett brett provpaket utan en frågeställning ger ofta enstaka avvikande värden som inte betyder något, och som du sedan behöver en läkare för att tolka ändå. Har du symtom är det mer träffsäkert att börja på vårdcentralen, där proverna väljs utifrån vad du faktiskt beskriver.

När ska sömnapné misstänkas?

När någon lagt märke till att du har andningsuppehåll under sömnen, när du snarkar kraftigt och vaknar oövervakad trött, eller när du somnar oavsiktligt på dagen. Utredningen görs med en sömnregistrering, ofta hemma över en natt, och du kommer dit via remiss efter bedömning på vårdcentral.

Kan trötthet vara psykisk?

Ja, och det är en av de vanligaste förklaringarna. Nedstämdhet, ångest och långvarig stress ger fysisk trötthet som inte går över av sömn. Den bedömningen görs på samma besök som den kroppsliga, och behandlingen kan omfatta samtalsstöd, psykolog eller kurator inom primärvården.

När är trötthet akut?

Ring 112 om du är trött samtidigt som du har ont i bröstet, är mycket andfådd eller känner dig mycket dålig. Har du tankar på att inte vilja leva ska du söka hjälp genast på en psykiatrisk akutmottagning eller akutmottagning. Trötthet tillsammans med feber som inte går över eller oförklarlig viktnedgång ska bedömas snarast.

Informationen på den här sidan är allmän och ersätter inte en individuell bedömning av vårdpersonal. Väljvård ställer inga diagnoser. Vid besvär, kontakta vården.