Mammamage

Kroppskorrigering efter graviditet, ofta kallad mommy makeover, är ett samlingsnamn för att åtgärda flera förändringar efter graviditet och amning vid samma tillfälle, framför allt på bröst och mage. Det handlar inte om en enda operation utan om en plan där kirurgen kombinerar de ingrepp du behöver, till exempel ett bröstlyft och en bukplastik. Eftersom det är estetisk kirurgi krävs en specialistläkare, betänketid och att du fått ordentlig information.

Kroppskorrigering efter graviditet, på engelska mommy makeover, är inte en bestämd operation utan en plan som binder samman flera ingrepp. Tanken är att åtgärda de förändringar som graviditet, förlossning och amning ofta lämnar efter sig, framför allt på magen och brösten, vid ett och samma tillfälle. För en del handlar det om hud som töjts ut, för andra om bukmuskler som glidit isär eller bröst som tappat spänst. Eftersom det rör sig om estetisk kirurgi gäller samma lag och samma krav på specialistläkare som för andra operationer.

Vad är en mommy makeover?

Under en graviditet ändras kroppen på flera sätt samtidigt. Magen töjs ut, de raka bukmusklerna kan glida isär i mitten (rektusdiastas), och huden återfår inte alltid sin spänst efteråt. Brösten kan bli större under amningen och sedan minska igen, vilket kan lämna dem tömda eller hängande. En mommy makeover samlar de åtgärder som svarar mot just dessa förändringar.

Det centrala är att ingenting görs slentrianmässigt. Kirurgen utgår från din kropp och dina önskemål och sätter ihop en plan. För någon räcker en bukplastik, för en annan kombineras den med ett bröstlyft, och för en tredje ingår även en förstoring eller en fettsugning av midjan. Namnet beskriver alltså ett upplägg, inte ett fast paket.

Vad ingår i en mommy makeover?

Den vanligaste kombinationen är en bukplastik och en bröstoperation. Vid bukplastiken tar läkaren bort överskottshud på nedre magen och syr ofta ihop de isärglidna bukmusklerna, vilket både stramar upp buken och kan lindra ryggbesvär. På brösten görs antingen ett lyft, en förstoring med implantat eller fettöverföring, eller en kombination, beroende på hur de ser ut.

Ibland läggs en fettsugning till för att forma midjan och flankerna, så att helheten blir balanserad. Vad som faktiskt ingår avgörs vid konsultationen, där läkaren undersöker hud, muskler och bröst och går igenom din hälsa. En seriös läkare föreslår bara det som behövs och avråder från mer omfattande kirurgi än nödvändigt.

Vad kostar en kroppskorrigering efter graviditet?

Eftersom flera ingrepp kombineras blir kostnaden högre än för en enskild operation. En mommy makeover brukar ligga runt 90 000 till 150 000 kronor beroende på vilka delar som ingår, hur lång operationen blir och var i landet du opererar dig. Att göra allt vid samma tillfälle kan bli något billigare än varje ingrepp för sig, eftersom du bara betalar för en narkos och en vårdtid.

Estetisk kirurgi efter graviditet räknas inte som sjukvård och omfattas inte av högkostnadsskyddet. Ett undantag kan finnas när isärglidna bukmuskler eller ett stort hudöverskott ger tydliga medicinska besvär. Då kan en del av åtgärden i vissa fall bedömas som medicinskt motiverad inom vården efter remiss, medan den rent estetiska delen betalas privat.

Hur lång är återhämtningen?

När flera ingrepp görs i ett pass blir återhämtningen längre och tyngre än efter ett enskilt. Räkna med flera veckors sjukfrånvaro, ofta tre till fyra, och att den första tiden präglas av svullnad och ömhet i både mage och bröst. Efter en bukplastik går du något framåtböjd i början och bär ett stödplagg, och tunga lyft samt träning får vänta i regel sex till åtta veckor.

En särskild utmaning är att kombinationen ofta görs av den som har små barn hemma. Eftersom du varken får lyfta tungt eller spänna i buken den första tiden behöver du planera för hjälp med barnen och hushållet. Det slutliga resultatet, både på magen och brösten, framträder först efter flera månader när svullnaden gått ner.

När passar det, och när ska man vänta?

Tidpunkten spelar stor roll. Det är klokt att vänta tills amningen är avslutad, tills vikten legat stabil en tid och tills du inte planerar fler graviditeter, eftersom en ny graviditet kan tänja ut både hud och muskler igen. Kroppen behöver också ha hunnit återhämta sig efter förlossningen.

En mommy makeover är inte en metod mot övervikt eller ett sätt att snabba på att komma i form efter en förlossning. Har du fortfarande mycket kvar att gå ner rekommenderar en seriös läkare att du väntar. Bedömningen av om tiden är rätt görs tillsammans med läkaren vid konsultationen.

Vad säger lagen om en mommy makeover?

De ingrepp som ingår är estetisk kirurgi och lyder under lagen (2021:363) om estetiska kirurgiska ingrepp och estetiska injektionsbehandlingar. Lagen kräver att du är minst 18 år, att du får både muntlig och skriftlig information och att det går en betänketid på minst sju dagar från att du tagit emot informationen till dess att operationen får utföras.

Ingreppen får bara utföras av en legitimerad läkare med bevis om specialistkompetens inom en adekvat specialitet, och verksamheten ska vara anmäld till Inspektionen för vård och omsorg (IVO). Eftersom en kombinerad operation belastar kroppen mer är det extra viktigt att välja en erfaren specialist och att kontrollera legitimation och specialistbevis i Socialstyrelsens register innan du bokar.